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Malteada con menos calorías

Malteada con menos calorías

Hercilia Ortiz

Si puedes comer este tipo de bebida sólo tienes hacerle algunas modificaciones. A continuación te decimos cómo preparar una malteada con menos calorías.

Malteada con menos calorías

Si se te antoja algo dulce puedes suplir una malteada rica en grasa por esta versión más ligera.

Malteada rica en grasa

2 cucharadas de jarabe de chocolate 98 kcal

1/2 taza de crema batida 210 kcal

1 cda de azúcar 50 kcal

1 tz de leche entera 148 kcal

1 1/2 tzs helado de crema sabor fresa 285 kcal

Total de calorías= 791

Malteada ligera

- 1/4 tz de amaranto 63 kcal

- 1 tz de hielo 0 kcal

- 1 cdita de edulcorante artificial 0 kcal

- 1 tz de leche descremada 86 kcal

- 1 tz de fresas 53 kcal

Total de calorías= 202.

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